Höstmeditation – Den inre resan - 4 träffar 7-28 okt

Höstmeditation – Den inre resan

Välkommen vackra du, vackra själ in i denna meditationscirkel som symboliserar enhet, helhet och ett flöde av energi mellan deltagarna.

Dessa meditationskvällar ska hjälpa dig att finna inre stillhet och ro samtidigt som du går göra en inre resa för att frigöra ting som ligger och blockerar ditt flöde för balans och harmoni.

Höstmeditation kan referera till en guidad meditation fokuserad på att hitta sig själv. Det kan vara ett sätt att hantera stress, hitta lugn och skapa mental klarhet inför den kommande tiden och för vintern.

Hösten brukar innebära många förändringar och transformationer i vardagen och när mörka tiden kommer brukar man vilja gå in mer i sig själv. Meditationen kan hjälpa till att acceptera och hantera dessa förändringar. Många upplever hjärndimma eller trötthet under hösten, och meditationen kan hjälpa till att öka fokus och mental skärpa. Höstmeditation kan också fokusera på att varva ner, komma in i kroppen och öva på självkärlek och avkoppling.

Syftet är att skapa en trygg och stödjande miljö för att finna inre harmoni, balans och frid. Att för en stund bara få gå in i dig själv och få landa. Att få landa en stund hjälper dig att finna stabilitet och klarhet. Man får chansen att få ladda om sina batterier.

Höstmeditation hos mig med fokus på den inre resan handlar också om att se och känna vad som rör sig inom sig själv både i sina tankar och i sina känslor. Under meditationen frigör vi dem blockeringar och tankar samt stress för att skapa ett balanserat flöde i kropp, sinne och själ åter igen. Detta skapar då en återhämning på alla plan.

Välkommen att delta under en magisk guidad stund tillstammas med mig på tisdagskvällar.

Varje träff är begränsad till 8 personer och meditationerna sker sittande.

Man binder sig till 4 träffar åt gången som ligger planerade månad för månad. De är tryggt att träffa samma liknande några gånger för att skapa kontakt och samhörighet. De kan hjälpa en att slappna av bättre.

Datum: 9-30 sep - tisdagar

Tid: 17.30-18.30 ca.

Adress: Stinsgatan 2, Karlstad

Kostnad: 599:-

Anmälan kommer att vara bindande ifrån att man blivit godkänd deltagare i cirkeln.

Hjärtligt Välkommen önskar jag dig (Ledare Anette Karlsson med 20års erfarenhet +år)